1、煎炸食物時,要達到不沾鍋底的效果,即先將空鍋加熱至水彈(dàn)入鍋中會有小水珠立在鍋中麵是不會(huì)被鍋具所吸收,然後擦幹水漬加油就可達到不粘效果。或者把(bǎ)油倒入鍋中,開中(zhōng)水火,等2~3分鍾後出現塊狀油(yóu)紋時(shí),即表示油(yóu)溫(wēn)已達到所需溫度。這時放入待煎食物就能(néng)起到物理性不粘。需要翻麵(miàn)時,先試著(zhe)用鍋鏟輕推食物,如果能推(tuī)動(dòng)了,就可以翻一麵再煎,如果無(wú)法推動,則需要再煎一會再翻麵,這(zhè)樣會確保不粘底,並(bìng)且能保持食物原來形狀。
2、用中小火做菜:鍋具底部采(cǎi)用鋼(gāng)鋁(lǚ)鋼三層複合底,吸熱快,傳熱均勻,一般烹飪時中火就完(wán)全可(kě)滿足能源需要(yào),無需開大火,用中小火做菜的好處是節省(shěng)能源,鍋具又不易發黃發黑。
3、一般小炒用(yòng)冷(lěng)鍋冷油,即冷鍋放入菜後倒入(rù)食用油,蓋(gài)上鍋蓋,再開(kāi)中小火。待鍋蓋邊緣有(yǒu)水蒸汽冒(mào)出時,就(jiù)可放入調料攪拌。這樣不會破壞食物中的維生素。
4、有需要蔥、薑或蒜爆香的炒菜,可采用熱油熱菜的方法,如果是豆類的需加(jiā)點水,等冒出(chū)水蒸汽,開小火煮(zhǔ)一小(xiǎo)會即可。
5、不要在空鍋內放入食鹽(yán)加熱,也(yě)不要直接在(zài)冷水中放入食鹽,未能充(chōng)分溶解的食鹽聚(jù)集在鍋底會導致鍋具腐蝕並產生白色斑點。正確的方法是在食物出鍋前均勻撒入食鹽,這樣除了無損鍋具,更能夠保存食鹽中(zhōng)碘的成份(fèn)。